Les 25 herbes remeieres més habituals i les seves propietats

Les plantes medicinals han acompanyat la humanitat des de temps immemorials. Abans de l’aparició dels fàrmacs moderns, els remeis a base d’herbes eren el recurs més comú per tractar malalties lleus, prevenir problemes de salut i enfortir l’organisme. Moltes d’aquestes plantes creixen espontàniament als marges dels camps, als horts, a les vores dels camins o fins i tot al costat de les cases, i el coneixement del seu ús ha passat de generació en generació, sovint de manera oral.

Avui dia, aquest patrimoni natural i cultural es reivindica i es recupera, tant en la medicina natural com en la vida quotidiana, ja sigui en forma d’infusions, ungüents, olis o extractes. Us presentem una selecció de vint-i-cinc herbes remeieres de gran tradició al nostre país, amb les seves principals aplicacions:

Arç blanc

Les flors d’aquesta planta són conegudes per afavorir la salut del cor. En infusió ajuden en casos d’arrítmies, insuficiència cardíaca lleu i ansietat. També tenen efecte relaxant i poden reduir la pressió arterial.

Boixerola o raïm d’óssa

És un dels remeis més utilitzats per combatre les infeccions d’orina, gràcies a les seves propietats antisèptiques i antibacterianes. Es prepara per maceració de les fulles seques en aigua freda.

Calèndula

Gran aliada per a la pell. En ungüent calma inflamacions, cremades o picades. En infusió alleuja els dolors menstruals i redueix el sagnat abundant.

Camamilla

Una de les més populars. Digestiva, carminativa i antiinflamatòria, ajuda en digestions pesades, gasos i còlics. També s’utilitza com a sedant suau i en rentats oculars per irritacions.

Cua de cavall

Potent diürètic que ajuda a eliminar líquids. També s’aplica en agricultura ecològica com a remei natural contra fongs i plagues.

Espígol (lavanda)

Sedant, equilibrador i digestiu. El seu oli essencial s’utilitza en massatges contra dolors musculars i com a repel·lent natural de mosquits.

Eucaliptus

Expectorant i desinfectant. Molt recomanat per afeccions respiratòries, però també útil en infeccions urinàries i com a antisèptic extern.

Farigola

Estimulant i tonificant, però sense ser excitant. Coneguda per les propietats antisèptiques i expectorants, és ideal per combatre refredats i grip.

Fonoll

Digestiu i carminatiu. Calma còlics, especialment en infants, i afavoreix la producció de llet durant la lactància.

Herba fetgera

Depurativa i protectora del fetge. Ajuda a expulsar toxines i a millorar el funcionament hepàtic.

Llorer

A més d’aromàtic a la cuina, és tònic estomacal i digestiu. En oli, es fa servir com a antireumàtic.

Marialluïsa

Facilita la digestió i ajuda a reduir les flatulències. També té efecte relaxant i expectorant.

Melissa o tarongina

Planta amb acció calmant, afavoreix el son i equilibra el sistema nerviós. També ajuda en trastorns menstruals i té efectes antivírics.

Menta

Digestiva i refrescant. El mentol que se n’extreu és expectorant i desinfectant, molt útil per afeccions respiratòries.

Milfulles

Antiga planta multiús. Avui destaca per les seves propietats cicatritzants, antiinflamatòries i astringents.

Orenga

Digestiva i sedant. És útil en problemes respiratoris (bafs i gàrgares) i té aplicacions com a antisèptic natural.

Ortiga blanca

Tot i no picar, té potents propietats reguladores del cicle menstrual i és depurativa. També es fa servir per a la salut de la pell.

Pericó (herba de Sant Joan)

Famosa per les propietats antidepressives i relaxants. En oli, s’utilitza per a cops, cremades i inflamacions.

Romaní

Estimula la digestió, reforça el fetge i és tonificant. El seu oli essencial és un gran bactericida i antioxidant.

Roser silvestre

El fruit, la gavarrera, és molt ric en vitamina C i reforça el sistema immunitari. També té propietats cicatritzants.

Sàlvia

Planta amb moltes aplicacions: ajuda a controlar el sucre en sang, és digestiva, cicatritzant i bactericida.

Saüc

Les flors tenen un efecte anticatarral i sudorífer. Els fruits i escorces també s’han utilitzat com a remei tradicional.

Serverola

Coneguda com a reguladora de la sang, és útil en problemes circulatoris i és una de les plantes emprades en les Flors de Bach.

Til·la

Infusió clàssica contra l’ansietat i l’insomni. També ajuda a baixar la tensió arterial i calma afeccions respiratòries.

Valeriana

Gran sedant natural. Afavoreix el son, calma l’ansietat i relaxa els músculs.

Aquestes herbes formen part d’un llegat que connecta salut, cultura i natura. Encara avui, continuen sent una eina valuosa per cuidar-nos amb senzillesa i respecte pel nostre entorn.